まずは「捨てる」を終わらせる

こんにちは

片づけコンサルタントの

坂井浩子です。

長い間、整理整頓が出来なくて困っていました。

便利な収納グッズを買っては片づけとの格闘でした(笑)

捨てることができないし、増え続けるモノ。

いつまでも終わらない片づけのループです。

「こんまりメソッド」は、まずは「捨てる」を終わらせます。

一気に短期に完璧に。

片づけの途中で収納のことを考えてしまうと、片づけの手が止まってしまいますね。

「捨てる」を終わらせるまでは、収納のことは考えなくていいのです。

ポイントは、捨てるモノを選ぶのではなく、残すモノを選ぶこと。

自分の持ち物全てを一つ一つ手にとり、残すか手放すかを判断していく片づけ法です。

モノとの向き合いは自身との向き合い。

目の前のモノに集中するというのはマインドフルネス（瞑想）と同じだと、私は思っています。

今この瞬間に集中していると、モノを通して沢山の気づきがあります。

それは、過去への執着や未来への不安。

高いお金を払ったから

いつか着るかもしれない

そんな思いも手放していくと、今自分にとって大切なモノ、本当に必要なモノだけが残ります。

まずはときめくモノを残す作業に集中しましょう。

そして、最後にときめく収納を考えましょう。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

今日一日も、有意義な時間を過ごしましょう。